Duration 9:54

وصفات صحية لانقاص الوزن بالبروكلى | محسوبة السعرات الحرارية | اكلات دايت | اكلات رجيم | Healthy_Food nước Thái Lan

by وصفات اونلاين - Nadia Mahmoud

19 729 watched

0

852

Published 7 Mar 2021

لو أول مره تشوفوا قناتى ياريت تشرفونى بالإشتراك فى القناه وتفعلوا الجرس علشان توصلكم كل الفيديوهات الجديده ولو عجبكم الفيديو لايك وشير علشان غيركم يستفيد وماتنسوش وجودكم فى قناتى يشرفنى🌹🌹🥰🥰🥰🥰🥰👇👇👇👇👇👇 #وصفات_صحية#وصفات_للدايت#اكلات_رجيم#اكلات_دايت #Healthy_Food#Healthy_Rice وصفات رائعه بالشوفان ـ قرص الشوفان الصحيه /watch/UsRJ3uP11rL1J ـ خبز الشوفان الطرى الناجح جدا /watch/Ui6sTBjpceYps بسكوت الشوفان الرائع /watch/gJhetLIrO6Are بسكوت الشوفان ودقيق القمح الكامل الصحى 100% /watch/IE51hEHjACUj1 المعمول الفاخر بالشوفان الصحى /watch/wJYyePfLoNQLy كوكيز الشوفان /watch/g6CWblxaB_AaW كوكيز الشوفان بالموز /watch/8Y9UQBLCe4eCU كورن فليكس الشوفان /watch/YXwMwCjA5oeAM بقسماط الشوفان /watch/wOFD-LVy8ZhyD شوربة التخسيس السريع /watch/004j-7KgKm5gj بان كيك الشوفان /watch/QfOiF6x2ily2i قائمة تشغيل كامله لوصفات بالشوفان منها افطار وغداء وعشاء مع الخضار والبيض وكيكات وكب كيك وبسبوسه ووصفات ثانيه كثير جدا من خلال الرابط التالى /playlist/PL2OaYgeB_Q9Tcs5WN0-xGHzE6Xphq9Wx وقائمه تشغيل أخرى على القناه فيها مخبوزات ومعجنات دايت مثل الخبز الأسمر باكثر من طريقه والتوست الاسمر والكريب وغيره من الوصفات وكله بطرق صحيه من خلال الرابط👇👇👇 /playlist/PL2OaYgeB_Q9SSNE19dD3H6B4NNlVlk7fh وقائمه تشغيل أخرى تضم أكثر من 60 وصفه افطار دايت كلها صحيه ومعظمها محسوب السعرات الحراريه من خلال الرابط👇👇👇👇 /playlist/PL2OaYgeB_Q9RRpbyag35crKM9L1Nc1nln وقائمه أخرى تشجيعيه لأيام فى الدايت محسوبه السعرات الحراريه لمن يريد نقصان وزنه اكيد هاتفيدكم من خلال الرابط 👇👇👇 /playlist/PL2OaYgeB_Q9TkIxgHuGLrAshEFsHPP84y قائمه أخرى للمشروبات الحارقه للدهون والمشروبات التى تناسب الدايت من خلال الرابط👇👇👇 /playlist/PL2OaYgeB_Q9RVdfbeqjnqZH51Y0Dmi674 وكمان البسبوسه الدايت العاديه وبالشوفان من خلال الرابط👇👇 /playlist/PL2OaYgeB_Q9QtOzrmKsncn3XAmVhQ6XPw ولمن يريد وصفات للدايت بصفه عامه👇👇 قائمه كاملها بها مئات الوصفات لك انت👇👇 /playlist/PL2OaYgeB_Q9SZU-3xhTDJjdFMcLIfwbHS

Category

Show more

Comments - 58

@

@naglaaelmanzlawy42283 years ago تذكير!
أذكر نفسي واياكم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم ♥️♥️
وتذكروا اننا في ايام حرم فاكثروا من صالح الأعمال ويجعله في ميزان حسناتكم 🤲🤲 5
@

@enasnabil15513 years ago افكار تحفه بجد تسلم ايدك الحلوة ربنا يكرمك ويزيدك
@

@evonlkaras65133 years ago قناتك جميله جدا وتسلم ايدك يا مدام ناديه
@

@solifestyle22323 years ago قناتك محتواها رائع بجد وعملت وصفات كتير وكانت تحفهه تسلم ايدك ♥️ 1
@

@manaljouni96693 years ago ماشاء الله عليكي تسلم ايدك
انا حطيط لايك قبل ما اشوف الفيديو
لانو عندي ثقة بوصفاتك
تسلم ايدك و ربنا يعافيكي يارب
@

@nadanina4613 years ago ماشاء الله كا العادة الوان رائعة ووصفة خفيفة ربنا يوفقك وربنا اشافيكي
@

@haysamahmed37593 years ago شكرا وكل سنه وانتي طيبه وجزاك الله خيرا
@

@joumanaaridi37063 years ago سلامة قلبك مدام ناديه
شو هالجمال اليوم انا من عشاق البروكولي تسلم ايديكي ويعطيكي ألف عافية
@

@user-cy3vu4dg5i3 years ago حبيبتي ربي يشفيكي والف سلامة انتي انسانة محترمة جدا 🌹🙏🌹👍
@

@skjznj51673 years ago ما شاء الله عليكي وجزاكي الله عنا كل خيراختك ام سهم من الاردن
@

@user-gl1mn7yr7o3 years ago بس تسلم ايدك ماشاءالله شكل الوصفه وبعد ما استوت روعة وخاصة انهاصحية وللرجيم
@

@user-bz7pn2wf4j3 years ago سلام الله يعطيك الصحة من قلبل أذواق خديجة 👍 1
@

@_hasnaataher21373 years ago ماشاء الله عليكي حبيبتى مبدعه ممكن استبدال البروكلي بالقرنبيط 2
@

@user-gl1mn7yr7o3 years ago طيب اللى ما عنده ميزان يعرف الجرامات اذاى ؟؟؟ 1
@

@rajaagharbi91843 years ago اتمني ان تكوني بخير لم نراء وصفاتك الرائعة منذ مدة طويلة
@

@ahmedayad54963 years ago صباح الخير عليك يا ست الكل عندى سؤال ينفع استبدال البروكلي بالقرنبيط
@

@ayaaayaaelsayed60373 years ago لو سمحتي انا وزني 90 ك وعندي 19سنه وطولي168 نفسي اخس وبحاول وبفشل ياريت تقوليلي اعمل اي واكتر منطقه عندي محتاجه تخس هيا الارداف محتاجه اوصل حتي ل 75 ك ساعديني 1
@

@soadsalah29103 years ago تسلم ايدك بس انا مش عارفة إبداء منين اكل دايت انا عملت البيض بالسبانخ وكان حلو اوى وكملت باقى اليوم زى الفيديو
@

@user-ipkhlj3 years ago هههههه اسويها باجر. هوه البروكلي. شسمه بالعراق
@

@adelragab81603 years ago سلام عليكم
لو سامحتي ليه انا لما اكلو بحس بنوم عل طول
@

@meskoky1182 years ago لو اعرف يا مدام ناديه ليه مابقتيش تظهرى على اليوتيوب وحشتينى والله ووحشنى وصفاتك طمنينى عليكى
@

@MohammedMohammed-rk3vn3 years ago السلام عليكم اخبارك مدام ناديه طمنينا عليك فينك 1
@

@user-ym1vr1qu9e3 years ago عادي بالقرنابيط ماحب البروكلي وسلامتج متابعه من العراق واحلى لايك ❤️🥰
@

@user-xl4et5ky7v3 years ago ست انا قست وزني في اليوم السادس من الحيض وزني زايد كيلو يعني صار٩٠علما ان وزني قبل كان ٨٩ وسويت رجيم السعرات يومين وبعد انتهاء الحيض بيومين قست وزني طلع ٨٩ لماذا علما انا كل يوم اكل ١٢٠٠ سعرة حرارية وانا صار رأسي يؤلمني كثير مع دواران وجسمي تعبان لماذا ارجو الرد ...
@

@mamapoule30243 years ago أخبارك إيه يانونو غايبة علينا كده ليه قلت بلاش اقلقها يمكن محتاجة راحة لكن في النهاية أنا قلقت عليكي طمنيني حبيبتي عاملة إيه 1
@

@naglaaelmanzlawy42283 years ago تذكير!
أذكر نفسي واياكم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن الرسول صلى الله عليه وسلم ♥️♥️
وتذكروا اننا في ايام حرم فاكثروا من صالح الأعمال ويجعله في ميزان حسناتكم 🤲🤲 5
@

@enasnabil15513 years ago افكار تحفه بجد تسلم ايدك الحلوة ربنا يكرمك ويزيدك
@

@evonlkaras65133 years ago قناتك جميله جدا وتسلم ايدك يا مدام ناديه
@

@solifestyle22323 years ago قناتك محتواها رائع بجد وعملت وصفات كتير وكانت تحفهه تسلم ايدك ♥️ 1
@

@manaljouni96693 years ago ماشاء الله عليكي تسلم ايدك
انا حطيط لايك قبل ما اشوف الفيديو
لانو عندي ثقة بوصفاتك
تسلم ايدك و ربنا يعافيكي يارب
@

@nadanina4613 years ago ماشاء الله كا العادة الوان رائعة ووصفة خفيفة ربنا يوفقك وربنا اشافيكي
@

@haysamahmed37593 years ago شكرا وكل سنه وانتي طيبه وجزاك الله خيرا
@

@joumanaaridi37063 years ago سلامة قلبك مدام ناديه
شو هالجمال اليوم انا من عشاق البروكولي تسلم ايديكي ويعطيكي ألف عافية
@

@user-cy3vu4dg5i3 years ago حبيبتي ربي يشفيكي والف سلامة انتي انسانة محترمة جدا 🌹🙏🌹👍
@

@skjznj51673 years ago ما شاء الله عليكي وجزاكي الله عنا كل خيراختك ام سهم من الاردن
@

@user-gl1mn7yr7o3 years ago بس تسلم ايدك ماشاءالله شكل الوصفه وبعد ما استوت روعة وخاصة انهاصحية وللرجيم
@

@user-bz7pn2wf4j3 years ago سلام الله يعطيك الصحة من قلبل أذواق خديجة 👍 1
@

@_hasnaataher21373 years ago ماشاء الله عليكي حبيبتى مبدعه ممكن استبدال البروكلي بالقرنبيط 2
@

@user-gl1mn7yr7o3 years ago طيب اللى ما عنده ميزان يعرف الجرامات اذاى ؟؟؟ 1
@

@rajaagharbi91843 years ago اتمني ان تكوني بخير لم نراء وصفاتك الرائعة منذ مدة طويلة
@

@ahmedayad54963 years ago صباح الخير عليك يا ست الكل عندى سؤال ينفع استبدال البروكلي بالقرنبيط
@

@ayaaayaaelsayed60373 years ago لو سمحتي انا وزني 90 ك وعندي 19سنه وطولي168 نفسي اخس وبحاول وبفشل ياريت تقوليلي اعمل اي واكتر منطقه عندي محتاجه تخس هيا الارداف محتاجه اوصل حتي ل 75 ك ساعديني 1
@

@soadsalah29103 years ago تسلم ايدك بس انا مش عارفة إبداء منين اكل دايت انا عملت البيض بالسبانخ وكان حلو اوى وكملت باقى اليوم زى الفيديو
@

@user-ipkhlj3 years ago هههههه اسويها باجر. هوه البروكلي. شسمه بالعراق
@

@adelragab81603 years ago سلام عليكم
لو سامحتي ليه انا لما اكلو بحس بنوم عل طول
@

@meskoky1182 years ago لو اعرف يا مدام ناديه ليه مابقتيش تظهرى على اليوتيوب وحشتينى والله ووحشنى وصفاتك طمنينى عليكى
@

@MohammedMohammed-rk3vn3 years ago السلام عليكم اخبارك مدام ناديه طمنينا عليك فينك 1
@

@user-ym1vr1qu9e3 years ago عادي بالقرنابيط ماحب البروكلي وسلامتج متابعه من العراق واحلى لايك ❤️🥰
@

@user-xl4et5ky7v3 years ago ست انا قست وزني في اليوم السادس من الحيض وزني زايد كيلو يعني صار٩٠علما ان وزني قبل كان ٨٩ وسويت رجيم السعرات يومين وبعد انتهاء الحيض بيومين قست وزني طلع ٨٩ لماذا علما انا كل يوم اكل ١٢٠٠ سعرة حرارية وانا صار رأسي يؤلمني كثير مع دواران وجسمي تعبان لماذا ارجو الرد ...
@

@mamapoule30243 years ago أخبارك إيه يانونو غايبة علينا كده ليه قلت بلاش اقلقها يمكن محتاجة راحة لكن في النهاية أنا قلقت عليكي طمنيني حبيبتي عاملة إيه 1