Neurociencia Últimos estudios, aprender cualquier cosa 20x más rápido andrewhuberman HUBERMAN

Os traigo la última información extraída y sintetizada del contenido del Doctor Andrew Huberman, Neurocientífico y Oftalmólogo de la Universidad de Standford que en su PODCAST nos explica una técnica para aprender (cualquier cosa que requiera repetición) 20 veces más rápido. En el vídeo he sintetizado su información para hacerla más amena y fácil de comprender. Si aplicas esta táctica de comportamiento basada en la ciencia verás resultados sorprendentes siempre que quieras aprender algo nuevo. Aquí os dejo el vídeo sobre como organizar las sesiones de trabajo, basándonos en la información existente con respecto a los ritmos ultradianos. /watch/Iy1QQU-mA9QmQ ------------------------------------------- En qué me apoyo?? Suplementación cognitiva: Zinc https://amzn.to/3ZpiOLk Omega3 https://amzn.to/3ZtCJZE Glutamina https://amzn.to/3Z5gPMd Creatina Monohidrato https://amzn.to/41xH13N Para estudiar: Audible https://amzn.to/3YbxCMm Lo que hago es acostumbrarme a siempre que tengo un rato libre, me pongo los auriculares y en vez de escuchar música o ver algo que me entretenga, aprovecho para aprender sobre alguna materia en la que quiera mejorar. Como tienes la opción de añadir notas al audio y de acelerarlo, si te pones puedes terminar un libro a la semana fácilmente. Hay un período de prueba y una subscripción, pero ya sólo por el período de prueba merece la pena. Para descansar mejor: Magnesio https://amzn.to/41oOEtg PD: Aquí hay links de afiliados, así me echáis una mano con el canal :D. Para más contenido sígueme en el canal y en las demás plataformas. - TIKTOK: https://www.tiktok.com/@ fromgiantsshoulders?is_from_webapp=1&sender_device=pc - INSTAGRAM: fromgiantsshoulders - Correo: desdehombrosdegigantes@gmail.com - TELEGRAM: Fromgiantsshoulders Palabras clave: #Micro-ganancias Off-line, #Técnicadeaprendizaje, #mejoracontinua #andrewhuberman #neurociencia #aprendizaje #rendimiento #rendimientodeportivo #memoria #tecnicasdememorizacion #ciencia #salud #retención #aprendizajeacelerado , #desarrollopersonal

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