Aprenda a fazer essa receita incrível e saudável de chuchu recheado com a chef Fran Tonello!
PARA O PESTO DE BETERRABA:
Ingredientes:
1/2 xícara (chá) de beterraba cozida no vapor
6 folhas de manjericão
2 colheres de (sopa) de parmesão ralado
1/4 xícara (chá) de nozes chilenas picadas
1/4 xícara (chá) de sal rosa
1 pitada de pimenta do reino (pitada)
1/4 xícara (chá) de azeite
Modo de preparo:
1. Tire a casca da beterraba, corte em cubos pequenos e cozinhe no vapor até ficar molinha.
2. Toste rapidamente as nozes picadas.
3. Coloque a beterraba cozida no liquidificador com o queijo parmesão, as folhas de manjericão, o azeite de oliva e bata tudo para misturar bem e virar um “purê.”
4. Por ultimo incorpore as nozes, tempere com sal e pimenta do reino e bata mais um pouco até ficar bem liso.
PARA O CHUCHU RECHEADO COM TABULE DE LENTILHA:
Ingredientes:
1 chuchu
1/2 colher (chá) de sal
1 colher (chá) de azeite
1 pitada de pimenta do reino
Para o tabule de lentilha:
1/3 xícara (chá) de lentilha cozida
1/2 xícara de chá) de tomate italiano sem semente picado em cubos pequenos
1/4 xícara (chá) de chuchu picado em cubos pequenos
1 colher (sopa) de suco de limão
1/2 colher (sopa) de azeite
1 colher (sopa) de salsinha picada
1/2 colher (chá) de sal
Modo de preparo (chuchu assado):
1. Corte o chuchu ao meio e retire a polpa (será utilizada no tabule).
2. Tempere com sal, pimenta e regue o azeite nas duas metades.
3. Coloque em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 20 minutos.
Modo de preparo do tabule:
Em um bowl, misture bem todos os ingredientes.
Montagem:
Recheie as metades do chuchu com o tabule.
Siga a gente nas redes sociais!
Twitter: @vocebonita
Instagram: @vocebonitatv
Facebook.com/vocebonitatv
Site oficial: www.tvgazeta.com.br/vocebonita