أعراض غريبة تدل على نقص الماء في الجسم nước Thái Lan

أعراض غريبة تدل على نقص الماء في الجسم أحيانًا لا نحصل على كفايتنا من الماء، وهو أمر قد تكون له عواقب وخيمة على الصحة،بهاد الفيديو رح نحكي عن أعراض نقص الماء في الجسم و نصائح للمحافظة على المستوى الطبيعي للماء في الجسم لايوجد مشروب أكثر فائدة وإنعاشًا من الماء، ولكن قد ننسى شرب كفايتنا منه خلال اليوم أو قد نعتمد على مصادر أخرى كثيرة للسوائل ونتناسى الماء، مما قد يتسبب في ظهور أعراض تدل على أن الجسم يشعر بالعطش. أعراض نقص الماء في الجسم مشكلات في الكولسترول صداع ودوار ومشكلات في التركيز تقلبات مزاجية جفاف في الفم جفاف في العيون نصائح للمحافظة على المستوى الطبيعي للماء في الجسم

Category