حساب السعرات الحرارية في الطعام و شرح ماي فتنس بال My Fitness Pal بالتفصيل | دايت بدون حرمان ج3 nước Thái Lan

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته، سبحان الله و بحمده - سبحان الله العظيم اسم التطبيق MyFitnessPal دا الجزءالثالث من سلسلةدايت بدون حرمان و فيه شرح طريقة حساب سعرات الطعام شرح برنامج ماي فتنس بال شرح تطبيق my fitness pal حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم حساب السعرات الحراري في جميع الاطعمة أهلاً بيكم في قناة فتنس بلانيت Fitness Planet. القناة تهتم بالفتنس و الرياضة و الأكل الصحي و الوصفات الصحية و اعداد و تجهيز الوجبات بوصفات صحية. و تهتم ب خسارة الدهون و حرق الدهون زي دهون البطن و دهون الارداف و الدهون العنيدة و تخسيس البطن و اسرار التخسيس و إنزال الوزن و إنزال الكرش. و تهتم القناة ب اسرار اليوم الفري و ازاي تقدر تعمله صح و تخس، و هنعمل تحدي 10000 سعرة او 10000 كالوري إن شاء الله و احنا في الدايت بردو و هنشوف النتايج. و إن شاء الله في الفيديوهات الجاية هنتكلم عن مواضيع كتير، مثل: حساب السعرات الحرارية في الطعام و حساب السعرات الحرارية في الاكل و برنامج حساب السعرات الحرارية و اسرار التنشيف و وصفات صحية عالية البروتين و مختلف انواع الدايت و الرجيم مثل الكيتو دايت و لو كارب دايت و الصيام المتقطع و قاراطاي و نظام المرونة و نظام السعرات الحرارية و هنتكلم عن: الجيم و بناء العضلات طبيعي و كمال الأجسام و الكالوريز و تنشيف الجسم من الدهون و كيف احسب السعرات و جدول السعرات الحرارية للرجيم طريقة حساب السعرات الحرارية و الماكروز و كيف احسب سعرات جسمي و هنتكلم على المعلومات الغذائية و السعرات الحرارية و الماكروز - البروتين و الكاربوهيدرات و الدهون - و المايكروز زي الفيتامينات و المعادن. سواء كنت في مصر أو الكويت أو أي مكان. الموسيقى من مكتبة يوتيوب. #ماي_فتنس_بال #My_Fitness_Pal #السعرات_الحرارية_في_الطعام

Category