تطبيق GET FIT
اول تطبيق تخصص Calisthenics بالشرق الاوسط
مع مجموعه اخري مميزه من البرامج
نسخه الاندرويد (Android)
https://bit.ly/3wmcwy3
قريبا نسخه الايفون (IOS) بأذن الله
النهارده حنتعلم واحده من الحركات المتميزه و هي حركه ال Front Lever
تابع معايا و ركز في الحلقه و حنتعلم الحركه دي مع بعض
يلا يا بطل
#اتعلم_حركه_الفرونت_ليفر
#تعليم_الفرونت
#Front_lever_tutorial
لا تنس الاشتراك لمتابعه تمارين جديده في القناه
اتعلم افضل حركه نعمل جسم Muscle up
/watch/EeSus3E9Zi-9u
افضل و احسن اطالات قبل و بعد التمرين
http://bit.ly/2GJ41o9
اتعلم الضغط من البدايه و حتي الاحتراف
http://bit.ly/2tqmVgu
تعليم العقله من البدايه و حتي الاتقان
http://bit.ly/2ttvgjv
اتعلم المتوازي من البدايه و حتي الاتقان
http://bit.ly/2SSGDw4
مرن رجلك بوزن جسمك
http://bit.ly/35TttBE
تابعني علي الروابط التاليه لمتابعه التمارين و الروتين في الرياضه
Facebook
https://www.facebook.com/sayedhussien32/
Instagram
https://www.instagram.com/sayed.hussien.califit/
للتواص الخاص و المتابعه
sayedfitness32@gmail.com