Roasted Butternut Squash and Tomato Soup with Cheese Sticks // Delicious, Healthy and Low Calorie Soup.
Ingredients for 2-3 servings:
300 gr of pumpkin or butternut squash peeled and seeded
2 large tomatoes about 250 gr
1 medium red onion
300-400 ml of vegetable or chicken stock
1 spring of rosemary
Olive oil 2-3 tbsp
Salt and pepper to taste, I added 1/2 tsp each.
For cheese sticks
100 gr of grated cheese (I used chedder)
150 gr of self-rising flour
100 gr of plain yogurt
Sesame seeds
Привет всем!
Мне нравятся такие супы, потому что они ооочень нежные и кремовые. Супер простой и вкусный, и, что самое главное, богатый витаминами, а также, низкокалорийный. Вы можете подавать его со свежим хлебом, сухариками, гренками, измельченными травами, сметаной, белым йогуртом, поджаренными орехами, что угодно, и это будет вкусно и питательно. Всем приятного аппетита!
Ингредиенты на 2-3 порции:
300 гр очищенной и очищенной от семян тыквы или мускатного ореха
2 крупных помидора около 200 гр
1 средний красный лук
300-400 мл овощного или куриного бульона
1 веточка розмарина
2-3 ст.л. оливкового масла
Соль и перец по вкусу, я использовала по 1/2 ч.л. каждого.
Для сырных палочек
100 гр тертого сыра (я использовала чеддер)
150 гр самоподнимающейся муки
100 гр простого йогурта
семена кунжута
#soup #roastedveggiessoup #суп