Duration 3:19

وصفات بالشوفان .. وجبة صحية سريعة تجعلك مثل الحصان nước Thái Lan

15 586 watched

298

Published 18 Jul 2020

وصفات بالشوفان .. وجبة صحية سريعة تجعلك مثل الحصان ! بهذه الطريقة سيحافظ الشوفان في هذه الوصفة الصحية على صحة جهازك الهضمي، ويمنع امتصاص المواد الدهنية به، ويساعد ايضا في التخلص من الدهون التي توجد بالجسم عن طريق الفضلات .. وذلك لان الشوفان مهم جداً للتخلص من الانتفاخات ويحمى الجهاز الهضمي