#فيتامين_دال_للاطفال
يعتبر #فيتامين_د من اهم الفيتامينات في الجسم والتي تعمل علي تنظيم حركة الكالسيوم في الجسم، ولكن ليس هذا فقط انما #فيتامين_دال ايضا يحمي الجسم من الامراض حيث يرفع المناعة ويقي من مرض السكري من النوع الاول .
👈 مصادر فيتامين دال للاطفال والكبار
الشمس هي المصدر الاساسي للحصول علي فيتامين دال للاطفال والكبار، ولكن يجب ان يكون الجسم مكشوفا بحيث تصل الاشعة فوق البنفسجية للجلد بدون حاجز مثل الزجاج او الملابس.
👈 أفضل وقت للحصول علي فيتامين دال للاطفال والكبار من الشمس:
الفترة من الساعة 10 صباحا الي الساعة 3 ظهرا هي انسب فترة فيتم التعرض لمدة 10 دقائق مرتين في الاسبوع كافية للحصول علي فيتامين د.
👈 مصادر فيتامين دال للاطفال والكبار الاخري
✔ سمك السلمون 🐟
✔ سمك التونة🐲
✔ سمك السردين🐋
✔ كبد الحوت🐳
✔ المشروم🍩
✔ صفار البيض
✔ عصير البرتقال.
👈 ادوية تحتوي علي فيتامين دال
فيدروب ( Vidrop ) يعطي الطفل 4 نقط من بعد الولادة مباشرة لمدة سنة ثم 6 نقط في السنة الثانية
👈 دافاليندي اقراص للكبار
علبة بها 100 قرص للكبار و للاطفال اكبر من 12 سنة يتم ابتلاع قرص واحد يوميا والقرص به 1000 وحدة دولية
تحذير : لا يجب تناول اقراص دافاليندي الا بعد استشارة الطبيب
فيديو مهم عن علامات نقص فيتامين د
/watch/UlRdjP1g4uogd
فيديو مهم عن انسب وقت للحصول علي فيتامين د
/watch/AZmsQjn1esJ1s
فيديو مهم عن :هل يعطي فيتامين د قبل الرضاعة الطبيعية ام بعدها
/watch/8CYDOws31mL3D
مقالة مكتوبة عن اهم مصادر فيتامين د الطبيعية والدوائية
https://bit.ly/2YsX0QS
رابط الاشتراك في قناة عيادة الاطفال
http://bit.ly/2E6l84l
رابط الإشتراك في قناتي الثانية
http://bit.ly/2RCasBD
قائمة تشغيل تضم فيديوهات عن نمو الاطفال في السنة الاولي
https://bit.ly/30ytWKb
قائمة تشغيل تضم فيديوهات عن تغذية الاطفال في السنة الاولي
https://bit.ly/30yulMH
قائمة تشغيل تضم اغلب امراض الاطفال وكيفية التعامل معها
https://bit.ly/2Pv683l
لا تنسوا عمل اشتراك في القناة وفعلوا 🔔 لكي يصلكم تنبيهات بالحلقات الجديدة
👈اتمنى تكون الحلقة مفيدة للجميع
⬅️ #الدكتور_يوسف_قضا
استشاري طب الاطفال وحديثي الولادة
👨⚕️ عنوان عيادة الدكتور يوسف قضا
📢 مصر - محافظة الدقهلية - مدينة الجمالية - اول شارع الترعة
📲 01002627773
✅ تقدروا توصلوا للعيادة بسهولة عن طريق Google Maps من الرابط 👇
http://bit.ly/2H2WIb
تابعونا علي السوشيال ميديا :👇
⬅️ فيس بوك :
https://www.facebook.com/Dryousefquda/
⬅️ تويتر :
https://twitter.com/Dryousefquda
⬅️ انستجرام :
https://www.instagram.com/dryousef_quda/
⬅️ الويب سايت : #موقع_عيادة_الأطفال
https://kidzclinic.net/
⬅️ مدونتي الخاصة :
https://www.mawdoaat.net/
⬅️ ايميل الاعمال:
drquda@gmail.com
⬅️ مصادر الحلقة:
https://kidzclinic.net/
#دمتم_بصحة
#دكتور_اطفال
#الدكتور_يوسف_قضا
✔️ شير وانشر العلم والمعرفة 👇
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية
👈