8 phútập bụng giúp xây dựng bụng 6 múi toàn diện tại nhà - Series Tập Tại Nhà.

8 phút tập bụng: Tập tại nhà vẫn ra 6 múi! Link Full Series Tập Tại Nhà: /playlist/PL5sVZxqc4zPwA75JpuJMtS3kDDXPKrC3V Link Tập Hollow Rock cho các bạn mới: /watch/s5=t&YDfRj3zk0xpkt Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1: https://Facebook.com/LHWorkout Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay...), bạn vui lòng inbox vào đây nhé: https://Facebook.com/LangHoaCollection ▶️Sơn Mông Lép Official Channel: https://goo.gl/P4Gfk1 ▶️ Facebook Sơn Mông Lép: https://www.facebook.com/SmlFitness/ ▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :))))) Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút. http://q.gs/13936215/5minworkout Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập! Rồi bắt đầu qua serie bài chính : http://q.gs/13936215/mainworkout Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM! http://q.gs/13936215/tutorial Đó, trước mắt vậy đã nghen! #LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout tập bụng 6 múi tại nhà tập bụng cho nam calisthenics viet nam

Category