أهم الفيتامينات لزيادة الوزن ولبناء العضلات
في هذه الحلقة أشرح أهم الفيتامينات التي تساهم في زيادة الكتلة العضلية وتساهم في زيادة الوزن الكتلة العضلية وذلك عن طريق شرح أفضل مشروب لزيادة الوزن
لحساب الانستجرام
https://www.instagram.com/drkarimradwan/
لحساب السعرات الحرارية التي تحتجها يوميا
https://feal3dm.com/health-calculators/simple-calorie-intake/
الفيتامينات المذكورة هي
فيتامين د
فيتامين ب المركب
فيتامين أ
فيتامين سي
فيتامين أي
لحجز استشارة ووضع برنامج غذائي مع الدكتور كريم رضوان
https://feal3dm.com/consultations/
انصحكم بمشاهدة
ودع النحافة قبل فتح الفيديو | كيفية زيادة الوزن | علاج النحافة دكتور كريم رضوان
/watch/IoHT_s7MjtxMT
الحل الاخير للنحافة | كيفية زيادة الوزن |علاج النحافة دكتور كريم رضوان
/watch/U2KgtlG-fCE-g
كيفية تسمين الوجه وتغطية العظام البارزة | كيفية زيادة الوزن | دكتور كريم رضوان
/watch/o5or9qq2gUr2r
مشروب سحري لزيادة الوزن من خبير التغذية الرياضية كابتن إسلام محمد | هي وبس
أفضل مشروب لزيادة الوزن وتضخيم العضلات
.. 44