شابوره الشوفان الصحيه واللذيذه ،بديل خبز مشبع ومفيد nước Thái Lan

*****المقادير ******* كوب وربع شوفان مطحون ٣/٤ كوب ماء ساخن مع كيس شاي اخضر وكمون وشومر ويانسون ملعقتين كبيره زيت زيتون ملعقه صغيره باكنج باودر ملعقه صغيره باكنج صودا ملعقتين بذور الكتان ملعقه بذور الشيا سمسم وحبة البركه ملعقة ملح **** Ingredients ******* A cup and a quarter of ground oats 3/4 cup hot water With a green tea bag Cumin, Schumer and Anise Two tablespoons of olive oil A small spoon of baking powder A small spoon of baking soda Two tablespoons of flaxseed Spoon chia seeds Sesame and Nigella sativa Spoonful of salt

Category