سلطة التبولة بالكينوا مغذية ولذيذة. nước Thái Lan

الكينوا من أشهر الأطعمة الصحية عالميًا وأحد الأطعمة النباتية القليلة التي تحتوي على الأحماض الأمينية التسعة اللازمة. الكينوا خالي من الغلوتين وغني بالبروتين، الألياف، الماغنيسيوم، فيتامين «B» و«E»، الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم، بجانب مجموعة مختلفة من مضادات الأكسدة المفيدة. المكونات: ♡♡♡♡ ربع كوب كينوا ٣ حزمة بقدونس حزمة نعناع ٢ حبة طماطم صغيرة حمراء بصلة صغيرة أو ٢ عود بصل أخضر معلقة صغيرة ممسوحة ملح معلقة صغيرة فلفل أسود ربع كوب زيت زيتون ليمون يجب أن نغسل الخضروات ونتركها تنشف تماماً قبل تقطيعها. 👈لو عجبتكم الوصفة ما تنسوش تشتركوا في القناة ياقمرات وتفعلوا الجرس عشان توصلكم كل الوصفات الجديدة😍😘😘 حساب الفيس بوك: https://m.facebook.com/% D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0-2115643071861506/ حساب الإنستجرام: https://www.instagram.com/sara.gaber.9081?r=nametag حساب مدونة بلوجر: https://usefulanddelicious.blogspot.com 🌷ما شاء الله وسبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم🌷 #مفيد_ولذيذ #فوائد_الكينوا #سلطة_الكينوا #سلطة_التبولة #سلطة_التبولة_بالكينوا #سلطة_صحية تبولة, الكينوا, سورية, لبنانية, عراقية, شامية, حلبية, مغربية, التبولة, على, اصولها, مطبخ, مطبخنا, السوري, اكلات, وصفات, شام, الاصيل, رواد, حلويات, كراميلا, بسمتي, سلطات, باردة, بقدونس, بندورة, كينوا, حبوب, برغل, تركي, تركية, qinoa, Quinoa, tabbouleh, salad, dressing, avocado, yummy, food, channel, الكينوا والرجيم, طريقة عمل سلطة الكينوا, طريقة سلطة الكينوا, طريقة تحضير سلطة الكينوا, طريقة تحضير الكينوا, كيفية عمل الكينوا, وصفات طبخ الكينوا, طريقة عمل سلطة كينوا, كيفية تحضير سلطة, سلطة كينوا, وصفات طبخ كينوا, سلطات سهلة وسريعة, لوليا, مي شاكر, quinoa salad, quino salad recipes, quinoa salad dressing, quinoa recipes, quinoa dish, quinoa salads, how to cook quinoa, how to cook quinoa perfectly, quinoa chicken salad, how to prepare salad, how to prepare salad at home, UCD1l, Sayidaty kitchen, مطبخ سيدتي, وصفات مطبخ سيدتي, قناة مطبخ سيدتي, طريقة تحضير, food videos, برامج طبخ, برنامج طبخ, برنامج اكل, برامج اكل, اكلات جديدة, اكلات, وصفات اكل جديدة, اكلات سريعة, اكلات بالفيديو السريع, وصفات اكل, وصفات طبخ جديدة, بالفيديو السريع, وصفات بالفيديو السريع, طريقة عمل سلطة الكينوا الصحية, سلطة الكينوا الصحية, عمل سلطة الكينوا الصحية, طريقة عمل سلطة كينوا

Category