نظام الHIIPA الجديد لخسارة الوزن بدون رجيم او تمارين ,
بسبب انشغالنا في الحياة و عدم قدرة معظمنا و خاصة السيدات والبنات من الذهاب الى النادي و ممارسة التمارين و ذلك ادى الى زيادة الوزن الرهيبة في اجسامنا , ونبحث عن طريقة لخسارة الوزن في ظل انشغالنا و ذلك ادى الى نظام جديد بأسم HIIPA اللى هيساعدكو لخسارة الوزن بدون رجيم او تمارين .
سأقدم لكم في هذا المقطع : نظام الHIIPA الجديد لخسارة الوزن بدون رجيم او تمارين , ها النظام عبارة عن عادات يومية نقوم بممارستها ستساعدنا على زيادة الدورة الدموية ف جسمنا و رفع معدل حرق الدهون و زيادة كمية التنفس وبالتالى حرق دهون الجسم و خسارة الوزن بسرعة و بدون عمل تمارين او اتباع رجيم محدد .
هل يمكن خسارة الوزن بدون رياضة,
طريقتين لخسارة الوزن بدون رياضة,
كيفية خسارة الوزن بدون رياضة,
كيفية خسارة الوزن بدون رجيم,
طريقة خسارة الوزن بدون رجيم,
لخسارة الوزن بدون رجيم,
نصائح لخسارة الوزن بدون رجيم,
طريقة لخسارة الوزن بدون رجيم,
أفضل طريقة لخسارة الوزن بدون رجيم,
خسارة الوزن في اسبوع بدون رجيم,
طرق خسارة الوزن بدون رجيم,
خسارة الوزن بسرعة بدون رجيم,
كيفية التخسيس بدون رياضة,
التخسيس بدون رجيم ولا رياضة,
كيفية التخسيس بدون رجيم,
احدث طرق التخسيس بدون رجيم,
كيف التخسيس بدون رجيم,
طريقة التخسيس بدون رجيم,
معلومات عن التخسيس بدون رجيم,
تجربتي مع التخسيس بدون رجيم,
للتخسيس بدون رجيم,
نصائح للتخسيس بدون رجيم,
طريقة للتخسيس بدون رجيم,
طريقة سريعة للتخسيس بدون رجيم,
طريقة عمل التخسيس بدون رجيم,
طرق التخسيس بدون رجيم,
@fathyelgendy5 years agoالتمارين المنزلية اللى ممكن تعملها مع النظام دا و هتلاقي فرق ف بعد اسبوع ف شكل جسمك : 179
@
@user-ys7ez2rm6v5 years agoاللهُم أخرجنى من أشد الضيق إلى أوسع الفرج ، ولا تُبلينى فيما لا أستطيع عليه صبرًا ، وزد قلبى أمنًا وأمان وزد عليه سكينه وإطمئنان ياالله♥️ 207
@
@educfamiliale3 years agoلمن يريد حفظ القرآن : قلل من المقدار وأكثر من التكرار وحافظ على الإستمرار وداوم على الإستغفار . 27
@
@user-qt4mg6yd5z5 years agoالجزائريون🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 يبانو هنا بجااااااااالم 252
@
@sabrinasab985 years agoركزلي على شغل البيت 😁😁😁.انت حليت كل مشاكل البيوت و راح تاخذ دعاوي خير كثير من الأمهات 💐🌹 153
@
@_4ero5 years agoفتحي الجندي عنده 1مليون مشترك هل🤔كلمه الله تجيب 1الف مشترك 💜💜💜 628
@
@user-ws5zq4ne1o5 years ago فاعلة خير 97
@
@user-hc4vc5he1n5 years agoشكرا ياكابتن اكثر واحد احبه طريقت كلامك وشرحك مفهوم 3
@
@user-rw8rz3eo6s5 years agoوالله التمارين الي تنزلها رهيبه كل نوع تمارين اعمله يفيدني جدا الحمدلله ' الله يجزيك كل خير 3
@
@user-jn2ck4fu3g5 years agoتسلم يا كابتن أن شاء الله اطبق الي تكوله سوينه كارديو منخفض الشده مدته نص ساعه او كارديو حرق دهون الجزء العلوي الله يخليك والله محتاجته خلووولايكات امانه حتى يشوفه الكابتن ويرد 🌹🌹أحبكم 30
@
@gomba84375 years agoشكرا ليك ياكبتن على كل النصاءح الف شكر والف تحية.مشتركة من الجزائر. 6
@
@totoaoao8165 years agoممكن تنزلنه جدول للتمارين الرياضيه كلششش محتاااجي بليزززز بليززز نزله بوقت سريع وشكرا ع يلي دتقدمه 🌟🌟اكثر شخص اثق بي واتمارن ع فيديوهاتك. 17
@
@user-gu6rq1ew1j5 years agoتسلم كابتن انت فعلاً راقي متابعتك من العراق 🌷🌷🌷 3
@
@johnwindsor98985 years agoThank you captain , love you from Britain 🇬🇧 5
@
@safasofia92935 years agoتحياتي كابتن جزاك الله كل خير جمعه مباركه ان شاء الله 1
@
@user-rx3zi1gy3o5 years agoجام قبل ما نشوف الفيديو عندي ثقة في المحتوي الله يبارك عليك 👍👍👍👏 ارجوك رجيم للمرضعات 5
@
@koeane88305 years agoشكرا الك كابتن استمر ..واعمل تمارين في البيت للنساء...وكيفية استعمال الأثقال ...انا من اربيل...كردستان 4
@
@karmnzayn80105 years agoاحلي حاجه انك بتدخل ف الموضوع علي طول عشان الفيديو يبقي مش ممل
@
@aliali-qq6bu5 years agoياريت تعمل لنا فيديو تمارين رياضيه يخدم المصابين باانزلاق غضروفي بالظهر ياريت ياريت ياريت ياكابتن 34
@
@sosomohammad80845 years agoيسلموووو والله انا بطبق هالشي وفعلا مع الرياضة والاكل الصحي شفت فرق كبير 😊😊😊😊😊😊😊😊 2
@
@najatkabbouri99735 years agoجمعة طيبة عليك تحياتي ليك، استفدت كثير من نصايحك متابعة من ايطاليا 1
@
@hananhelalmaken78985 years agoشكرا علي النصائح الرائعه انا لسه متبعا حضرتك كلامك رائع وسهل جدا شكرا ليك 8
@
@user-fe3nn6bw4w5 years agoشكرا على النصيحة لك كنت لا أعرف ماذا اعمل لحرق الدهون 😁 3
@
@samarafify89045 years agoبارك الله فيك بصراحه انا متبعاك من قريب بس الحقيقه استفدت من حضرتك كتير جزاك الله خيرا
@
@fatemaali80205 years agoجزاك الله خير برنامج مهم ومفيد جدا اشكرك اخي
@
@user-ew4cm3dr8n5 years agoشكرا بجد يا كابتن انا متابعتك من مصر خسرت من وزني كنت ٦٢ ونصف اصبحت ٥٢ كيلو شكرا بجد 2
@
@user-pr5df3bt3g5 years agoأدعو له وبالتوفيق علا والمجهود الذي يبذله معانه شكرا كابتن بتوفيق
@
@remo87655 years agoشكرااا جداا ❤️أنا بثق في نصايح حضرتك جدااا و خلال حوالي أسبوعين خسيت ٤ كيلو و ان شاء الله مكملة✨ 5
@samar.samra925 years agoالتحفيز الأقوى والأكثر تأثيرا والأطول إستمرارا هو التحفيز الذي يأتي من داخلك ، لاتؤمل كثيرا على تحفيز الآخرين.. 4
@
@hananeworld22935 years agoكوتش فتحي نزلي رابط تخسيس الكرش بعد الولادة القيصرية مع العلم عندي 4 اشهر عملة العملية. 2
@
@aminamimi86245 years agoيعطيك العافية يا كابتن متابعاك في صمت وخمول واليوم اشتريت ملابس رياضة وقررت اطبق معاك تمارين التخلص من الخفسة وتمارين التخلص من دهون الظهر من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 26
@
@filistinfilistin46735 years agoيعطيك الف عافيه ي كابتن لو سمحت بدنا وصفه طبيعيه لتصغير الصدر
@
@sanadaltayeb87363 years agoشكرا كبتن بارك الله فيك انا صرت رشيقه جيدا بارك الله فيك الحق اتمانلك التوفيق والنجاح من لييبيا
@
@rayanamedniah81605 years agoالسلام عليكم كوتش انا عندي تعقد من منطقة الظهر وعايزة تخس مممكن نظام اقدر امشي فيه عشان تخس منطقة الظهر ومحتاجة نصايحك 2
@
@user-tc2fx2uf7i5 years agoجمعه مباركه عليك وعلى الجميع يا اروع كابتن
@
@user-qz3xs7kg4i5 years agoممكن تعمل فيديو عن رجيم اللقيمات بلييييز كلهم بيقولو انه مفعولو سريع وفعال اعملو لاااااايك علشان يشوووف الكومنت 8
@
@queen46245 years agoوربي بحبك اوي عشان استفدت من حضرتك كتييييررر 😍✋🏻
@
@user-kp8ps5zq5g5 years agoاخي الكريم انا امتبعاك من إسبانيا اعمل التمارين اللي انت بتنزلها الحمد لله خسيت في الوزن مع اني وزني متالي بس عندي سيلوليت انا عمري ٣٩ ساعدني ارجوك 1
@
@hindkarika99435 years agoسلام اريد رياضة لتنحيف الفخدين و les hanches ارجوك جاوبني 2
@
@bbbbbv60605 years agoشكرا لك انا ضعفت بزاااف من تمرينات انت لي عم تنشرهم صرت رشيقة ملابس صارت كتير حلوة عني شكرا لك كابتن تحية لك من الجزائر 7
@
@alijappaeralijappaer36345 years agoربي يحفظك اختك من العراق اتمنا لك كل التوفيق والنجاح استمررررررواحنه معاك
@
@yasminjaliliayasmin50735 years agoهاي يا احلى كابتن ربنا يجزيك على تعبك كابتن هل نتبعه اسلوب حياة
@
@bninabnino29805 years agoانا نتابعك حتى لو ماعملت تمارين اورجيم😊😊😊 15
@
@user-oi8un3tl6l5 years agoربي يعطيك العافية ويقويك عندي سؤال زكاتك اديه لازم نلعب رياضه باليوم ادا بدي وزني ينزل نص ساعه هل تكفي؟؟؟ 6
@
@mariamibrahem28865 years agoياريت ياريت تعملنا فيديو عن زيادة الوزن بالأكل والتمارين😥
@
@user-sf5iy1he7z5 years agoانت يا كابتن الله فاتح عليك ربنا يبركلك 1
@
@user-cg6ek4qz6d4 years agoلو سمحت كبتن الله يحفضك جاوب علي سوالي ينفع نشرب كوبين مويه دافيه قبل الاكل قبل الفطور والغدا والعشا وينزل وزني
@
@user-ml5iw1qt2c5 years agoتمارين الجمعة لي فاتت جابت نتيجة شكرا كابتن
@
@wafaewafae17195 years agoشكرااااا على كل نصايح عندي سوال اتمنى تجاوبني عندي مشاكل في الركب عايزة اعمل رياضة لتقوية العضلة الناءمة تنصحني باي نوع من الحركات الى اقدر اعمل وشكراا اتمنى اجابة لاانني مشركة جيديدة هههعهه
@
@sidries38325 years agoالطريقة الوحيدة لفقدان الوزن وحرق الذهون هي الرياضة المنتظمة، ثلاث مرات في الاسبوع كل مرة ساعة ونصف مع النقص من السكر والذهنيات واكل كميات معقولة من الطعام، كل الوصفات والطرق الأخرى لا جدوى فيها. 101
@
@user-mh3rs5de3v5 years agoممكن فيديو على كيفية الاستفادة من بساط المشي لانقاص الوزن 1
@
@user-cg3lg1tj5l5 years agoشكرا كابتن ع النصائح بس هذا النظام اكدر اسوي واني حامل وارجو اذا اكو رياضه خلصة للحوامل تنزلهة وشكرا
@
@user-og2up4hx7y2 years agoاني متاعبتك من سناين استفد كلش من نصايحك
@
@user-me2th2uc9c5 years agoمرحبا اني من العراق متابعه فديوهاتك وبدأت اعملها من فديوهات القديمه وانا وزني ٧٤ واريد انزل لل٦٥ 👍 1
@
@berivanharif8965 years agoانا بحبك كتير كتير اخي بس الله يدخلك جنة بدي تمارين للنتحيف موخرة والفخذين 7
@
@halimakarim83515 years agoوالله يا استاذ فتحي انا معاك ان شاءالله من الجزائر وشكرا لكم على التشجيع 1
@
@memamema7215 years agoكابتن سويلنا جدول تمارين يوم بيوم أفضل حتى نعرف من وين نبدأ
@tajmahalindia22865 years agoمن فضلك نظام أكل للحوامل في الثلث الأخير لتفادي زيادة الوزن 1
@
@zahrazahra-ux9ju5 years agoاتمنى ذراعي صير مشدوده مثل ذراعك كابتن😿 8
@
@bouchrabouchti46265 years agoالسلام الله عليكم ممكن تمارين رياضية للجسم التفاحة مع الريجيم المناسب 6
@
@oussamabouzid80085 years agoانا عمري ما لعبت رياضه وبدي ابدا بس ماعرفتش منين ابدا وشكرا 3
@
@saharbaydoun15065 years agoلو سمحت أعمل تمارين رياضية للي وزنهم مرتفع ولا يقدرون على تمارين صعبة حتى يقدروا يطبقوها بدون ملل وتعب سريع 1
@
@asom0.0625 years agoيا كابت انا كنت 75 وبقيت 64 بالرجيم الاسبوعي اللي حضرتك عملتوا ومشعارفه استمر عليه علشان احافظ على جسمي او اعمل ايه ..وشكرا على الحاجات الجميله اللي حضرتك بتعملها 😍💖 12
@
@janaferkymahmod56385 years agoشكرا لمجهودات حضرتك ممكن سؤال.. لو انا طبقت نظام رجيم اللي هو ممنوع فيه النشويات لمده ٣ ايام مع نظام الرجيم الصيام المتقطع.. هل كدا غير صحي.؟ وممكن ازود عن ٣ ايام؟
@
@user-hm9bj3df2z4 years agoانا بتجيني دوخة من الريجيم فيني آكل طبيعي واعتمد فقد على الرياضة ؟ ياريت جواب ضروري 15
@
@user-cd7fi2yj3i5 years agoانا سويت عملية وبطني نزلت لجوة شو بعمل 4
@
@user-sr4zp8nh9h4 years agoبعد اذنك يا كابتن انا عندي منطقه الحوض عريضه 1
@
@hamzamssi79305 years agoمن. فضلك. اخي. تمارين. رياضية. لمشكلة. الدوالي. وهل. الرياضة. تخفف. من. حدتها. وانتشارها. مليون. ونصف. مليون. جام. من. الجزائر موفق. اخي. وجزاك. الله. خيرالجزاء
@
@abeirshareef55235 years agoكابتن متابعينك مو بس شباب يرضى عليك كمان الصبايا والامهات عم تابعك دايما بتقول ازيكن ياشباب ونحنا رحنا فين شكرا عافيديوهاتك والله يوم الجمعة عم ننطرها موفق ومشكور عاجهودك😀😀 1
@
@malikalgazzar83885 years agoكابتن فتحى ربنا يجازيك خير يارب انا مع حضرتك من الاول خالص وخسيت 25كيلو مع كل التمارين انت تستاهل كل خير وفى كل فيديو هقولك كدة عشان انت تستاهل اكتر من كدة ومش هبطل اتابعك ابدا ilove you❤❤❤❤
@
@ommariam66335 years agoاحسن كاااابتن شكراً ليك وعلي مجهودك أن متابعك وبعمل رياضه ويشرب المشروب وخسيت 8 كيلو في شهرين
Related videos for نظام الHIIPA الجديد لخسارة الوزن بدون رجيم او تمارين nước Thái Lan:
وزد عليه سكينه وإطمئنان ياالله♥️ 207
هل🤔كلمه الله تجيب 1الف مشترك 💜💜💜 628
متابعتك من العراق 🌷🌷🌷 3
تحياتي ليك، استفدت كثير من نصايحك
متابعة من ايطاليا 1
اشكرك اخي
كلهم بيقولو انه مفعولو سريع وفعال اعملو لاااااايك علشان يشوووف الكومنت 8
عندي سؤال زكاتك اديه لازم نلعب رياضه باليوم ادا بدي وزني ينزل
نص ساعه هل تكفي؟؟؟ 6
ممكن سؤال.. لو انا طبقت نظام رجيم اللي هو ممنوع فيه النشويات لمده ٣ ايام مع نظام الرجيم الصيام المتقطع.. هل كدا غير صحي.؟ وممكن ازود عن ٣ ايام؟
واعتمد فقد على الرياضة ؟ ياريت جواب ضروري 15