Duration 6:4

نظام الHIIPA الجديد لخسارة الوزن بدون رجيم او تمارين nước Thái Lan

238 415 watched
0
11 K
Published 13 Sep 2019

نظام الHIIPA الجديد لخسارة الوزن بدون رجيم او تمارين , بسبب انشغالنا في الحياة و عدم قدرة معظمنا و خاصة السيدات والبنات من الذهاب الى النادي و ممارسة التمارين و ذلك ادى الى زيادة الوزن الرهيبة في اجسامنا , ونبحث عن طريقة لخسارة الوزن في ظل انشغالنا و ذلك ادى الى نظام جديد بأسم HIIPA اللى هيساعدكو لخسارة الوزن بدون رجيم او تمارين . سأقدم لكم في هذا المقطع : نظام الHIIPA الجديد لخسارة الوزن بدون رجيم او تمارين , ها النظام عبارة عن عادات يومية نقوم بممارستها ستساعدنا على زيادة الدورة الدموية ف جسمنا و رفع معدل حرق الدهون و زيادة كمية التنفس وبالتالى حرق دهون الجسم و خسارة الوزن بسرعة و بدون عمل تمارين او اتباع رجيم محدد . هل يمكن خسارة الوزن بدون رياضة, طريقتين لخسارة الوزن بدون رياضة, كيفية خسارة الوزن بدون رياضة, كيفية خسارة الوزن بدون رجيم, طريقة خسارة الوزن بدون رجيم, لخسارة الوزن بدون رجيم, نصائح لخسارة الوزن بدون رجيم, طريقة لخسارة الوزن بدون رجيم, أفضل طريقة لخسارة الوزن بدون رجيم, خسارة الوزن في اسبوع بدون رجيم, طرق خسارة الوزن بدون رجيم, خسارة الوزن بسرعة بدون رجيم, كيفية التخسيس بدون رياضة, التخسيس بدون رجيم ولا رياضة, كيفية التخسيس بدون رجيم, احدث طرق التخسيس بدون رجيم, كيف التخسيس بدون رجيم, طريقة التخسيس بدون رجيم, معلومات عن التخسيس بدون رجيم, تجربتي مع التخسيس بدون رجيم, للتخسيس بدون رجيم, نصائح للتخسيس بدون رجيم, طريقة للتخسيس بدون رجيم, طريقة سريعة للتخسيس بدون رجيم, طريقة عمل التخسيس بدون رجيم, طرق التخسيس بدون رجيم,

Category

Show more

Comments - 790
  • @
    @fathyelgendy5 years ago التمارين المنزلية اللى ممكن تعملها مع النظام دا و هتلاقي فرق ف بعد اسبوع ف شكل جسمك : 179
  • @
    @user-ys7ez2rm6v5 years ago اللهُم أخرجنى من أشد الضيق إلى أوسع الفرج ، ولا تُبلينى فيما لا أستطيع عليه صبرًا ، وزد قلبى أمنًا وأمان
    وزد عليه سكينه وإطمئنان ياالله♥️
    207
  • @
    @educfamiliale3 years ago لمن يريد حفظ القرآن : قلل من المقدار وأكثر من التكرار وحافظ على الإستمرار وداوم على الإستغفار . 27
  • @
    @user-qt4mg6yd5z5 years ago الجزائريون⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩ يبانو هنا بجااااااااالم 252
  • @
    @sabrinasab985 years ago ركزلي على شغل البيت 😁😁😁.انت حليت كل مشاكل البيوت و راح تاخذ دعاوي خير كثير من الأمهات 💐🌹 153
  • @
    @_4ero5 years ago فتحي الجندي عنده 1مليون مشترك
    هل🤔كلمه الله تجيب 1الف مشترك 💜💜💜
    628
  • @
    @user-ws5zq4ne1o5 years ago فاعلة خير 97
  • @
    @user-hc4vc5he1n5 years ago شكرا ياكابتن اكثر واحد احبه طريقت كلامك وشرحك مفهوم 3
  • @
    @user-rw8rz3eo6s5 years ago والله التمارين الي تنزلها رهيبه كل نوع تمارين اعمله يفيدني جدا الحمدلله ' الله يجزيك كل خير 3
  • @
    @user-jn2ck4fu3g5 years ago تسلم يا كابتن أن شاء الله اطبق الي تكوله سوينه كارديو منخفض الشده مدته نص ساعه او كارديو حرق دهون الجزء العلوي الله يخليك والله محتاجته خلووولايكات امانه حتى يشوفه الكابتن ويرد 🌹🌹أحبكم 30
  • @
    @gomba84375 years ago شكرا ليك ياكبتن على كل النصاءح الف شكر والف تحية.مشتركة من الجزائر. 6
  • @
    @totoaoao8165 years ago ممكن تنزلنه جدول للتمارين الرياضيه كلششش محتاااجي بليزززز بليززز نزله بوقت سريع وشكرا ع يلي دتقدمه 🌟🌟اكثر شخص اثق بي واتمارن ع فيديوهاتك. 17
  • @
    @user-gu6rq1ew1j5 years ago تسلم كابتن انت فعلاً راقي
    متابعتك من العراق 🌷🌷🌷
    3
  • @
    @johnwindsor98985 years ago Thank you captain , love you from Britain 🇬🇧 5
  • @
    @safasofia92935 years ago تحياتي كابتن جزاك الله كل خير جمعه مباركه ان شاء الله 1
  • @
    @user-rx3zi1gy3o5 years ago جام قبل ما نشوف الفيديو عندي ثقة في المحتوي الله يبارك عليك 👍👍👍👏 ارجوك رجيم للمرضعات 5
  • @
    @koeane88305 years ago شكرا الك كابتن استمر ..واعمل تمارين في البيت للنساء...وكيفية استعمال الأثقال ...انا من اربيل...كردستان 4
  • @
    @karmnzayn80105 years ago احلي حاجه انك بتدخل ف الموضوع علي طول عشان الفيديو يبقي مش ممل
  • @
    @aliali-qq6bu5 years ago ياريت تعمل لنا فيديو تمارين رياضيه يخدم المصابين باانزلاق غضروفي بالظهر ياريت ياريت ياريت ياكابتن 34
  • @
    @sosomohammad80845 years ago يسلموووو والله انا بطبق هالشي وفعلا مع الرياضة والاكل الصحي شفت فرق كبير 😊😊😊😊😊😊😊😊 2
  • @
    @najatkabbouri99735 years ago جمعة طيبة عليك
    تحياتي ليك، استفدت كثير من نصايحك
    متابعة من ايطاليا
    1
  • @
    @hananhelalmaken78985 years ago شكرا علي النصائح الرائعه انا لسه متبعا حضرتك كلامك رائع وسهل جدا شكرا ليك 8
  • @
    @user-fe3nn6bw4w5 years ago شكرا على النصيحة لك كنت لا أعرف ماذا اعمل لحرق الدهون 😁 3
  • @
    @samarafify89045 years ago بارك الله فيك بصراحه انا متبعاك من قريب بس الحقيقه استفدت من حضرتك كتير جزاك الله خيرا
  • @
    @fatemaali80205 years ago جزاك الله خير برنامج مهم ومفيد جدا
    اشكرك اخي
  • @
    @user-ew4cm3dr8n5 years ago شكرا بجد يا كابتن انا متابعتك من مصر خسرت من وزني كنت ٦٢ ونصف اصبحت ٥٢ كيلو شكرا بجد 2
  • @
    @user-pr5df3bt3g5 years ago أدعو له وبالتوفيق علا والمجهود الذي يبذله معانه شكرا كابتن بتوفيق
  • @
    @remo87655 years ago شكرااا جداا ⁦❤️⁩أنا بثق في نصايح حضرتك جدااا و خلال حوالي أسبوعين خسيت ٤ كيلو و ان شاء الله مكملة✨ 5
  • @
    @user-nc3jy4gu6q5 years ago بدون مااحتاج رجيم ولاشي بس متابعك وابقه اتابعك ورب 😘😍 125
  • @
    @samar.samra925 years ago التحفيز الأقوى والأكثر تأثيرا والأطول إستمرارا هو التحفيز الذي يأتي من داخلك ، لاتؤمل كثيرا على تحفيز الآخرين.. 4
  • @
    @hananeworld22935 years ago كوتش فتحي نزلي رابط تخسيس الكرش بعد الولادة القيصرية مع العلم عندي 4 اشهر عملة العملية. 2
  • @
    @aminamimi86245 years ago يعطيك العافية يا كابتن متابعاك في صمت وخمول واليوم اشتريت ملابس رياضة وقررت اطبق معاك تمارين التخلص من الخفسة وتمارين التخلص من دهون الظهر من الجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 26
  • @
    @filistinfilistin46735 years ago يعطيك الف عافيه ي كابتن لو سمحت بدنا وصفه طبيعيه لتصغير الصدر
  • @
    @sanadaltayeb87363 years ago شكرا كبتن بارك الله فيك انا صرت رشيقه جيدا بارك الله فيك الحق اتمانلك التوفيق والنجاح من لييبيا
  • @
    @rayanamedniah81605 years ago السلام عليكم كوتش انا عندي تعقد من منطقة الظهر وعايزة تخس مممكن نظام اقدر امشي فيه عشان تخس منطقة الظهر ومحتاجة نصايحك 2
  • @
    @user-tc2fx2uf7i5 years ago جمعه مباركه عليك وعلى الجميع يا اروع كابتن
  • @
    @user-qz3xs7kg4i5 years ago ممكن تعمل فيديو عن رجيم اللقيمات بلييييز
    كلهم بيقولو انه مفعولو سريع وفعال اعملو لاااااايك علشان يشوووف الكومنت
    8
  • @
    @queen46245 years ago وربي بحبك اوي عشان استفدت من حضرتك كتييييررر 😍✋🏻
  • @
    @user-kp8ps5zq5g5 years ago اخي الكريم انا امتبعاك من إسبانيا اعمل التمارين اللي انت بتنزلها الحمد لله خسيت في الوزن مع اني وزني متالي بس عندي سيلوليت انا عمري ٣٩ ساعدني ارجوك 1
  • @
    @hindkarika99435 years ago سلام اريد رياضة لتنحيف الفخدين و les hanches ارجوك جاوبني 2
  • @
    @bbbbbv60605 years ago شكرا لك انا ضعفت بزاااف من تمرينات انت لي عم تنشرهم صرت رشيقة ملابس صارت كتير حلوة عني شكرا لك كابتن تحية لك من الجزائر 7
  • @
    @alijappaeralijappaer36345 years ago ربي يحفظك اختك من العراق اتمنا لك كل التوفيق والنجاح استمررررررواحنه معاك
  • @
    @yasminjaliliayasmin50735 years ago هاي يا احلى كابتن ربنا يجزيك على تعبك كابتن هل نتبعه اسلوب حياة
  • @
    @bninabnino29805 years ago انا نتابعك حتى لو ماعملت تمارين اورجيم😊😊😊 15
  • @
    @user-oi8un3tl6l5 years ago ربي يعطيك العافية ويقويك
    عندي سؤال زكاتك اديه لازم نلعب رياضه باليوم ادا بدي وزني ينزل
    نص ساعه هل تكفي؟؟؟
    6
  • @
    @mariamibrahem28865 years ago ياريت ياريت تعملنا فيديو عن زيادة الوزن بالأكل والتمارين😥
  • @
    @user-sf5iy1he7z5 years ago انت يا كابتن الله فاتح عليك ربنا يبركلك 1
  • @
    @user-cg6ek4qz6d4 years ago لو سمحت كبتن الله يحفضك جاوب علي سوالي ينفع نشرب كوبين مويه دافيه قبل الاكل قبل الفطور والغدا والعشا وينزل وزني
  • @
    @user-ml5iw1qt2c5 years ago تمارين الجمعة لي فاتت جابت نتيجة شكرا كابتن
  • @
    @wafaewafae17195 years ago شكرااااا على كل نصايح عندي سوال اتمنى تجاوبني عندي مشاكل في الركب عايزة اعمل رياضة لتقوية العضلة الناءمة تنصحني باي نوع من الحركات الى اقدر اعمل وشكراا اتمنى اجابة لاانني مشركة جيديدة هههعهه
  • @
    @sidries38325 years ago الطريقة الوحيدة لفقدان الوزن وحرق الذهون هي الرياضة المنتظمة، ثلاث مرات في الاسبوع كل مرة ساعة ونصف مع النقص من السكر والذهنيات واكل كميات معقولة من الطعام، كل الوصفات والطرق الأخرى لا جدوى فيها. 101
  • @
    @user-mh3rs5de3v5 years ago ممكن فيديو على كيفية الاستفادة من بساط المشي لانقاص الوزن 1
  • @
    @user-cg3lg1tj5l5 years ago شكرا كابتن ع النصائح بس هذا النظام اكدر اسوي واني حامل وارجو اذا اكو رياضه خلصة للحوامل تنزلهة وشكرا
  • @
    @user-og2up4hx7y2 years ago اني متاعبتك من سناين استفد كلش من نصايحك
  • @
    @user-me2th2uc9c5 years ago مرحبا اني من العراق متابعه فديوهاتك وبدأت اعملها من فديوهات القديمه وانا وزني ٧٤ واريد انزل لل٦٥ 👍 1
  • @
    @berivanharif8965 years ago انا بحبك كتير كتير اخي بس الله يدخلك جنة بدي تمارين للنتحيف موخرة والفخذين 7
  • @
    @halimakarim83515 years ago والله يا استاذ فتحي انا معاك ان شاءالله من الجزائر وشكرا لكم على التشجيع 1
  • @
    @memamema7215 years ago كابتن سويلنا جدول تمارين يوم بيوم أفضل حتى نعرف من وين نبدأ
  • @
    @user-cb4yg9kz9y5 years ago ان شالله توصل للمليونين 🌸🌸 عمرة خسارة لممتابعك 3
  • @
    @user-en9cs6qk1r4 years ago ربي يحفظك عايز اقولك رجيم التمر واللبن نعمله وممكن نشرب شاي اخضر معاه
  • @
    @tajmahalindia22865 years ago من فضلك نظام أكل للحوامل في الثلث الأخير لتفادي زيادة الوزن 1
  • @
    @zahrazahra-ux9ju5 years ago اتمنى ذراعي صير مشدوده مثل ذراعك كابتن😿 8
  • @
    @bouchrabouchti46265 years ago السلام الله عليكم ممكن تمارين رياضية للجسم التفاحة مع الريجيم المناسب 6
  • @
    @oussamabouzid80085 years ago انا عمري ما لعبت رياضه وبدي ابدا بس ماعرفتش منين ابدا وشكرا 3
  • @
    @saharbaydoun15065 years ago لو سمحت أعمل تمارين رياضية للي وزنهم مرتفع ولا يقدرون على تمارين صعبة حتى يقدروا يطبقوها بدون ملل وتعب سريع 1
  • @
    @asom0.0625 years ago يا كابت انا كنت 75 وبقيت 64 بالرجيم الاسبوعي اللي حضرتك عملتوا ومشعارفه استمر عليه علشان احافظ على جسمي او اعمل ايه ..وشكرا على الحاجات الجميله اللي حضرتك بتعملها 😍💖 12
  • @
    @janaferkymahmod56385 years ago شكرا لمجهودات حضرتك
    ممكن سؤال.. لو انا طبقت نظام رجيم اللي هو ممنوع فيه النشويات لمده ٣ ايام مع نظام الرجيم الصيام المتقطع.. هل كدا غير صحي.؟ وممكن ازود عن ٣ ايام؟
  • @
    @user-hm9bj3df2z4 years ago انا بتجيني دوخة من الريجيم فيني آكل طبيعي
    واعتمد فقد على الرياضة ؟ ياريت جواب ضروري
    15
  • @
    @user-cd7fi2yj3i5 years ago انا سويت عملية وبطني نزلت لجوة شو بعمل 4
  • @
    @user-sr4zp8nh9h4 years ago بعد اذنك يا كابتن انا عندي منطقه الحوض عريضه 1
  • @
    @hamzamssi79305 years ago من. فضلك. اخي. تمارين. رياضية. لمشكلة. الدوالي. وهل. الرياضة. تخفف. من. حدتها. وانتشارها. مليون. ونصف. مليون. جام. من. الجزائر موفق. اخي. وجزاك. الله. خيرالجزاء
  • @
    @abeirshareef55235 years ago كابتن متابعينك مو بس شباب يرضى عليك كمان الصبايا والامهات عم تابعك دايما بتقول ازيكن ياشباب ونحنا رحنا فين شكرا عافيديوهاتك والله يوم الجمعة عم ننطرها موفق ومشكور عاجهودك😀😀 1
  • @
    @malikalgazzar83885 years ago كابتن فتحى ربنا يجازيك خير يارب انا مع حضرتك من الاول خالص وخسيت 25كيلو مع كل التمارين انت تستاهل كل خير وفى كل فيديو هقولك كدة عشان انت تستاهل اكتر من كدة ومش هبطل اتابعك ابدا ilove you❤❤❤❤
  • @
    @ommariam66335 years ago احسن كاااابتن شكراً ليك وعلي مجهودك أن متابعك وبعمل رياضه ويشرب المشروب وخسيت 8 كيلو في شهرين