الشوربات سريعة التحضير (المعلبة) من أسوأ الخيارات؛ فهي عالية بالزيوت المهدرجة، ومليئة بالملح (480 ملغم)، وتحتوي مواد حافظة ونكهات صناعية، كما تعلب في أوانٍ بلاستيكية، تحتوي على البسفينول، وتزيد من فرص ارتفاع الكولستيرول وضغط الدم..
الشوربات بسكل عام ضرورية جدًا خاصة أثناء الصيام لتهيئة المعدة لتقبل الطعام، وهي عادةً غنية جدًا بالفيتامينات والمغذيات، ولكن ليس الشوربات الجاهزة!!
Location: Beirut, Mcharafieh, Michel Zakhour street, Tayyar Bldg, 5th floor
Tel: 76/886257 - 01/279020
Subscribe to my YouTube Channel
http://l.bayat.me/rashayassine-sub
Follow me on Social Media
http://l.bayat.me/rashayassine
#dietitian #rasha_yassine #رشا_ياسين
#rashayassine #dietitian #ramadan #ramadankareem #ramadan2022 #diet #health #soup #vitamins #minerals #fats #healthyfat #hydrogenatedfats #msg #salt #sodium #nutrition #fasting #healthyfood #nutritionist #explore #beirut #lebanon